Hallo ihr lieben,

Hier die wichtigen Infos vorab und ein paar Tipps für unsere Reise.

Der Testcall findet am Mittwoch, 09.10.2019. um 19:30 Uhr statt. Ihr könnt hier Fragen stellen, die zum Training passen und falls Zeit bleibt werden wir noch eine kleine Session machen.

Bitte legt euch ein Meditations-Tagebuch an – SEHR WICHTIG. Und schreibt nach jeder Session immer jeden Hinweis auf.

Bitte achtet vor jeder Session, dass ihr nicht zu viel gegessen habt.

Bitte ausreichend trinken – aber kein Alkohol vor der Session 🙂 

Wer sich schwer tut still zu werden, insbesondere im Kopf: kalt duschen und zuvor Sport machen.

ABLAUF BEI JEDER LIVESESSION

Sie beginnen um 19:30 Uhr jeweils Mittwochs, ABER, wir besprechen immer bis mindestens 20:00 Uhr das jeweilige Thema. Von 20:00 bis ca 20:30 Uhr ist dann eine Session. Danach machen wir eine Pause von 10 Minuten und dann besprechen wir nochmals.

Zudem werden ja alle Livesitzungen aufgezeichnet und dir im Nachhinein zugesendet. Somit könnt ihr die Sessions bei Bedarf oder Abwesenheit  immer auch wiederholen.

Bitte macht die Chakra-Performance- Session aus der Vorbereitung 2- 3 Mal vor der nächsten Live-Sitzung. Am besten wäre natürlich täglich. Diese Session ist die absolute Basis, ihr könnt sie immer wieder einmal machen, um wieder in Balance zu kommen.

Den Link für die Livesessions am Mittwoch findet ihr immer am jeweiligen Tag in eurem Mail Eingang.

Die Session der jeweiligen Woche erhaltet ihr immer am Freitag vor der Live-Session auf eurer Plattform D.h. damit ihr euch energetisch vorbereiten könnt. Ausser die Vorbereitung von Woche 1 die kommt am Sonntag 06.10. 🙂

Dein Download Link Zoom: www.zoom.us die kostenlose Version auf dein Handy, Tablet oder PC laden.

Den Link für dein Beitritt in den Meeting Raum bekommst du jeweils am Mittwoch kurz vor der Session aufs Mail. Da einfach drauf klicken und schon bist du im Raum 🙂

Ich freu mich riesig auf euch!

Von Herz zu Herz

Nadine

Vorbereitungs-Session